～働きすぎて、疲れていませんか～ 長時間労働の健康影響 長時間労働は、労働の負荷を大きくするだけでなく、睡眠・休養時間、家庭生活・余暇時間の不足を引き起こして疲労を蓄積させます。 長時間労働の背景には、高い仕事の成果要求 […]

日本にはおよそ4,000万人もの慢性頭痛患者がいるそうです。 頭痛により仕事や日常生活に支障が出るケースも多いと言われていますが、特に症状が重い片頭痛でも、受診せずに市販薬のみでの対応している方も多く、症状がうまくコント […]

今回は、「コロナ禍のテレワークうつ」に関する、個人や企業でできるマネジメント法などについて考えてみましょう。 テレワークうつとは うつの中でも、テレワークが原因で発生したうつやうつ症状のことを指します。 新型コロナウイル […]

9月1日は防災の日です。この防災の日は、1923年9月1日に発生した関東大震災にちなんで1960年に制定されました。 日本は地震だけでなく、津波や台風などによる風水害、火山噴火など様々な災害のリスクが高い国です。また新型 […]

一年で最も暑さの厳しくなる8月。この季節は、体のだるさや疲労・食欲不振といった「夏バテ」と言われる体の不調を起こしやすい時期ですので、体調管理にも注意が必要です。 今回は夏の体調不良の原因と、体調管理のポイントについてお […]

熱中症は例年7月から8月にかけて多く発生すると言われています。 特に、体が暑さに慣れていない梅雨明けの時期は、熱中症による救急搬送数や死亡数が急増します。 近年、地球温暖化や大都市のヒートアイランド現象により、熱中症の危 […]

6月4～10日は「歯と口の健康週間」です。 日本歯科医師会が2018年に行った意識調査によると、「これまでの人生を振り返って、もっと早くから、歯の健診や治療をしておけばよかったと思いますか」という設問に対して、およそ4人 […]

春は入社や異動、入学など新たなスタートの季節ですが、環境や生活リズム・人間関係等の変化に伴い、心身の負荷が大きくなる時期でもあります。 5月に入る頃になると新たな環境に慣れてはきますが、緊張した状態が続いたことから疲労が […]