暑さが厳しかった夏も終わり、「食欲の秋」がやってきました。 夏場に落ちていた食欲が戻り、つい脂っこい料理やごちそうを楽しみたくなる時期です。 しかし、脂質の多い食べ物や高カロリーの食事はからだに負担をかけるため注意が必要 […]

9月1日は「防災の日」です。日本は世界の中でも地震や火山、台風や集中豪雨などの自然災害が非常に多い国です。近年では、毎年のように全国各地で自然災害が頻発し、甚大な被害が発生しています。 防災の日は、事業所の備蓄、安否確認 […]

食中毒は一年を通して発生しますが、季節によって原因となる病原体が異なります。 低温で乾燥する冬場にはノロウイルスなどのウイルス性食中毒が多く、梅雨以降の高温多湿となる夏には細菌による食中毒が増える傾向があります。 今回は […]

7月は冷房のきいた職場で長時間過ごすことが増えるため、肩まわりが冷えて筋肉がこわばりやすくなる季節です。 スマートフォンやPCを使う時間が長い現代では、肩こりは働く人の大きな悩みのひとつであり、国民生活基礎調査でも自覚症 […]

近年の温暖化の影響で、夏の暑さは年々厳しさを増しています。気温が40℃を超える日も珍しくなく、気象庁は今年から40℃以上の日に「酷暑日」という名称を使用すると発表しています。 昨年の夏（6〜8月）は、全国の平均気温が平年 […]

毎年5月17日は「世界高血圧デー」です。日本でも日本高血圧学会と日本高血圧協会がこの日を「高血圧の日」と定め、高血圧に関する啓発活動が行われています。 高血圧は脳心血管疾患や腎疾患などの大きなリスク要因であり、日本では推 […]

3月3日は耳の日、この日は電話の発明者であり、ろう教育者としても功績を残したグラハム・ベルの誕生日です。3月3日前後には、「聞こえ」や「難聴」など、耳にまつわるイベントが日本各地で多数開催されます。 さて、耳の健康の問題 […]