夏至前後の今の時期は、一年のうちで紫外線が最も強くなる季節です。 紫外線にはカルシウム代謝に不可欠なビタミンDの合成といった健康維持に大切な役割もありますが、紫外線を過度に浴びることによって、日焼けなどの急性障害だけなく […]

近年、気候変動により夏季の暑さは年々厳しさを増しており、熱中症による労働災害は災害死亡も含め年々増加傾向にあります。 このような状況を踏まえ、職場における熱中症対策を強化するために、令和7年6月1日から労働安全衛生規則が […]

異動や昇進、入社などで環境の変化が大きかった4月が終わり、ゴールデンウイークのお休みが明けるこの時期は、5月病の様な心身の不調が現れやすい時期です。 このような心身の不調に対しては、不調の早期発見・対応が重要です。 今回 […]

4月となり、入社や異動のシーズンを迎えました。この季節、歓迎会等でお酒を飲む機会も増える時期になります。 お酒は上手に飲むことでコミュニケーションを促進したり、ストレスを解消したり、食事を美味しくさせたりといったメリット […]

毎年3月の第二木曜日は世界腎臓デーとなっています。 現在、日本には約1,330万人（成人約の8人に1人）の慢性腎臓病患者がいると言われています。 慢性腎臓病を予防するため生活習慣の一つに「減塩」があります。 日本人は諸外 […]

風邪などの感染症が流行する季節ですが、風邪をひいた後も咳が治らず続いているということはありませんか？ 通常、風邪が原因の咳は3週間以内に治まりますので、それ以上続く咳は「咳喘息」や「喘息」などが原因となっている可能性があ […]

WHOは全世界における死亡についての危険因子として、高血圧、喫煙、高血糖に次いで「身体活動・運動の不足」を第4位にあげています。このように健康維持・増進のためには「身体活動・運動」が重要ですが、健康のために必要な身体活動 […]

高血圧には原因が特定できない本態性高血圧と、原因が特定できる二次性高血圧の2タイプがあります。 二次性高血圧のうち代表的なものが「原発性アルドステロン症」による高血圧です。 【原発性アルドステロン症による高血圧】 プライ […]