メタボリックシンドロームを予防するには？ メタボリックシンドロームの予防・改善には、 まず運動、次に食事、そしてしっかり禁煙、また場合により薬で改善できることがあります。 ◆運動習慣を徹底しましょう 内臓脂肪を減らすため […]

メタボリックシンドロームの診断基準とは？ 内臓脂肪の蓄積 　　　腹囲（へそ周り） が、男性　85cm以上 / 女性　90cm以上 （男女ともに、腹部CT検査の内臓脂肪面積が100cm2以上に相当） ※ 内臓脂肪の蓄積に加 […]

生活習慣、食生活を見直しましょう 12月は年末の疲労に加え、飲食の機会が増す事から、胃腸障害や食中毒も多くなり、アルコールの多量摂取により血管内脱水となってしまい基礎疾患のある方では糖尿病の悪化や脳梗塞・心筋梗塞の原因に […]