メンタルヘルス対策について

近年では、大なり小なり悩みやストレスを抱えている方が多いです。そのストレスが自分で解決できる人もいれば、一人で抱え込んで精神的に疲れてしまい、精神の病にかかってしまう場合もありますし、その会社に居られなくなり転職を余儀なくされる場合もあります。そうすると、個人の問題だけでなく働いている会社の経営にも影響を与えかねません。

従業員一人ひとりの心の健康を支えるためには、各会社でのメンタルヘルス対策が必要不可欠なのです。そこでこちらでは、多方面からのメンタルヘルス対策についてご紹介します。

メンタルヘルス対策の中でも重要なポイントが、自分自身の心の状態を把握することです。人の目を気にしすぎな人や、弱音を吐けなくて一人で悩みを抱え込んでいる人など、人によって様々なタイプがいます。そんな自分自身の心の状況をきちんと把握して解決に導くためには、必要な知識を知り、前向きな思考で考えることが大切です。
自分自身と向き合ってセルフケアを行うために、メンタルヘルス対策の基礎知識やセルフケアの重要性、自分の悩みやストレスに気づくための方法などの情報を得てください。

社内でメンタルヘルス対策の環境作りを行うのも非常に重要なポイントです。会社を成長させていくためにもそこで働いている従業員としっかりとコミュニケーションを図り、一人ひとりの考えていることや意見を聞けるような関係性を築くことが大切です。
時間外労働が月80時間以上にもなる長期時間労働や、過重労働、心理的負担が大きすぎないように、その人の能力や適正に沿うような仕事の役割分担を行うのも会社におけるメンタルヘルス対策です。上司と部下の関係性はとくにストレスを感じやすい要因ですので、職場環境改善をアルバイト、社員、管理職、経営者まで皆で意識してラインケアの体制を作るようにしてください。

メンタルヘルス対策の専門的な知識と経験を持ち合わせている産業医との面談では、上司や会社仲間に相談しづらいことでも打ち明けやすいと思いますし、心を開きやすいと思います。
医師によるメンタルヘルス対策を行い、心の健康が乱れている方の悩みの本心や負荷となっている部分を慎重に検討していくと良いと思います。そのことがキッカケで、会社に大きな利益をもたらしてくれる人材に成長するかもしれません。

東京都内にある当社では、各会社に最適な医師のご紹介を行っております。
初めての産業医募集のため、嘱託産業医と専属産業医の違いがわからない場合や上記の様なメンタルヘルスの対策でお困りでしたら、お気軽にご相談ください。