2014/07/01 / 最終更新日時 : 2020/12/11 mediate 産業医コラム 企業におけるメンタルヘルス対策(2) – 予防と対策 – 《Vol.35》 まずはセルフケア うつ病など、ストレスが原因となる精神疾患を患わないために、個人でできる対策として最も重要なのは生活習慣の見直しと改善です。睡眠時間の確保、バランスのとれた食事や水分摂取、適度な運動、早期に自己の変化に気 […]
2014/06/01 / 最終更新日時 : 2020/12/11 mediate 産業医コラム 企業におけるメンタルヘルス対策(1) – うつ病について – 《Vol.34》 近年増加傾向にあるうつ病 近年、「うつ病」について様々な雑誌やメディアで取り上げられていますが、臨床医学の場でうつ病の患者数は実際に増加しているのでしょうか？ 「うつ病」は、検査などで明確に診断することが難しいため、診断 […]
2014/05/01 / 最終更新日時 : 2020/12/11 mediate 産業医コラム 生活習慣を改善しよう (メタボリックシンドローム 予防編) 《Vol.33》 メタボリックシンドロームを予防するには？ メタボリックシンドロームの予防・改善には、 まず運動、次に食事、そしてしっかり禁煙、また場合により薬で改善できることがあります。 ◆運動習慣を徹底しましょう 内臓脂肪を減らすため […]
2014/04/01 / 最終更新日時 : 2020/12/11 mediate 産業医コラム つらい…花粉症シーズンを乗り切ろう! 《Vol.32》 今年もまた、この季節がやってきました。 日一日と春めいてきました。しかしこの時期、花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 日本気象協会によると、今年は「東海から東北において、花粉の量が例年に比べ少なめ、他の […]
2014/03/01 / 最終更新日時 : 2020/12/11 mediate 産業医コラム メタボリックシンドロームとは (基礎編) 《Vol.31》 メタボリックシンドロームの診断基準とは？ 内臓脂肪の蓄積 腹囲（へそ周り） が、男性 85cm以上 / 女性 90cm以上 （男女ともに、腹部CT検査の内臓脂肪面積が100cm2以上に相当） ※ 内臓脂肪の蓄積に加 […]
2014/01/01 / 最終更新日時 : 2020/12/11 mediate 産業医コラム 新年に年間の健康増進推進計画を作成しましょう! 《Vol.29》 新しい１年も健康で働くために… 《年始の1～2月は特に健康に関して注意が必要です!》 年末年始の食生活の乱れや飲酒の機会の増加、多忙なスケジュールにより、 1月～2月は高脂血症や高血圧、高尿酸血症などの疾患が悪化する傾向 […]
2013/11/01 / 最終更新日時 : 2020/12/11 mediate 産業医コラム 11月から増える下痢・嘔吐を伴う感染性胃腸炎に注意！ 《Vol.27》 インフルエンザ同様に感染力の強いウイルスです！ 《冬季（11月～）に特に患者数が増加する感染症です》 「お腹にくる風邪」とも言われる、冬季に多い感染性胃腸炎。その原因となるウイルスの代表は、主にノロウイルスとロタウイルス […]
2013/10/01 / 最終更新日時 : 2020/12/11 mediate 産業医コラム 2013～2014年度のインフルエンザ 《Vol.26》 10月よりインフルエンザ予防接種が始まっています！ 《2013～2014年度インフルエンザ予想》 季節性インフルエンザのワクチン接種は例年10月頃から開始されます。2013～2014年シーズンは、H1N1（2009年に新 […]
