2018/10/13 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム ストレスチェック制度を導入後の企業対応について ストレスチェック制度が義務化され、多くの企業で実施されるようになりました。しかし実施するだけではなく、その先の対応をどのようにしていくのかが重要になります。そのためには企業による取り組みだけでなく、産業と連携を取りながら […]
2018/09/22 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 【50人未満の事業場向け】ストレスチェック制度の導入メリット 事業場が50人未満であれば、ストレスチェックの義務がありません。しかし必要に応じて実施を検討した方が良いケースもあります。また、義務がなかったとしてもこの制度を導入することによるメリットも存在します。 条件を満たす必要が […]
2018/07/20 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 健診結果を生活改善に活かそう ～脂質～ 脂質異常、放置すると 血液中に脂質が多い状態が続くと、血管で動脈硬化が進行し、血管の内側の壁にコレステロールなどが 沈着して血管が狭くなったり、血管が弾力を失って硬くなったりして血流が悪くなります。 動脈硬化が進行すれば […]
2018/07/01 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 減量プランの作成 先月は肥満予防についてお伝えしました。今月は減量する際のプランニングシートをご紹介します。 減量プランの作成 １kgの脂肪は約７０００kcal 体重１kg（=腹囲１cm）減らす為には、今現在の生活習慣から７０００kcal […]
2018/06/15 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 定期健康診断を実施・受診していますか？ 事業者は、労働安全衛生法第66条及び労働安全衛生規則第44条に基づき、労働者に対して 医師による健康診断を実施しなければなりません。 また、労働者は事業者が行う健康診断を受けなければなりません。頻度としては、1年以内 ご […]
2018/06/01 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 肥満について 日頃の生活習慣が大きく関わっている生活習慣病。生活習慣病はほとんど自覚症状がなく、増え続けて います。 ご自身の生活習慣を今一度見直してみましょう。今月は肥満についてお伝えします。 肥満の基準 ◆ＢＭＩ… 身長と体重から […]
2018/05/15 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 健診結果を生活改善に活かそう ～尿酸値～ 尿酸値の異常、放置すると 尿酸値が高い状態を「高尿酸血症」と言います。 高尿酸血症を放置すると、尿酸が結晶化して体内に蓄積し様々な病気を発症する原因となります。 最も代表的な病気は、「痛風発作」と呼ばれ、急性関節炎（激痛 […]
2018/05/10 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 健康診断で自分自身の体調をチェックしましょう。 健康診断を受けましょう なかなか健康診断を受ける時間が取れず、何年も先延ばしになっている方もいらっしゃると思いますが、やはり健康を維持する為には「健康診断」で定期的に自分自身の体調や体の状態をチェックすることが大切です。 […]
