2023/03/01 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 働く女性の健康について 3月1日～8日は「女性の健康週間」です。 女性の社会進出も進み、労働人口に占める女性の割合は4割を超える状況の中、働く女性の健康支援は重要な課題となっています。 今回は働く女性の健康についてお伝え致します。 働く女性を取 […]
2022/05/01 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム たばこと健康について 毎年5月31日は世界禁煙デーです。 WHO（世界保健機関）は、「たばこを吸わないことが一般的な社会習慣となるよう様々な対策を講ずるべきである」として、この世界禁煙デーを定めました。 また日本では厚生労働省が5月31日から […]
2022/04/01 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 簡単にできる疲労・ストレス解消法について 4月は入社や異動など新たなスタートとなる季節ですね。 この時期は環境や人間関係などが大きく変化するため、変化に適応するために緊張状態が続き、いつも以上に疲労やストレスがたまりやすい時期でもあります。 疲労やストレスは、過 […]
2022/02/01 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 睡眠時無呼吸症候群(SAS)について 2000年代はじめ頃から、睡眠時無呼吸症候群に関連した列車やバス等の事故が報告されるようになり、この病気が注目されるようになりました。 睡眠時無呼吸症候群は睡眠の質を下げ、日中の眠気やパフォーマンス低下といった症状をもた […]
2021/10/15 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 長時間労働と健康障害 ～働きすぎて、疲れていませんか～ 長時間労働の健康影響 長時間労働は、労働の負荷を大きくするだけでなく、睡眠・休養時間、家庭生活・余暇時間の不足を引き起こして疲労を蓄積させます。 長時間労働の背景には、高い仕事の成果要求 […]
2021/10/01 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 頭痛について 日本にはおよそ4,000万人もの慢性頭痛患者がいるそうです。 頭痛により仕事や日常生活に支障が出るケースも多いと言われていますが、特に症状が重い片頭痛でも、受診せずに市販薬のみでの対応している方も多く、症状がうまくコント […]
2021/04/01 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム アルコールとの上手な付き合い方について 新型コロナウイルス感染症の流行が続いていますが、皆さんの飲酒習慣にはどのような影響があったでしょうか？ 会食の自粛により、お付き合いでの飲み会は減っているという方が多い一方で、テレワークや外出自粛の影響で在宅時間が増え、 […]
2021/03/01 / 最終更新日時 : 2026/01/16 mediate ストレスケアコラム 非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）について 肝臓の病気と言えば、アルコールの飲み過ぎによる肝障害やウイルス性肝炎を思い浮かべる方が多いと思います。 近年、これらの原因以外によって発症する肝障害「非アルコール性脂肪肝疾患」が注目されるようになりました。今回はこの非ア […]
